你是一个情商合格的家长吗?下面5句话,如果符合你的经历,请在心里打个“√
口：孩子感到伤心、气愤时,我认为他自己待一会就会平静下来
口：对闹情绪的孩子说“听话,我答应让你玩两个小时游戏”或类似的话
口：当孩子不认同我的观点或者顶嘴时,我试图用批评、责骂的方式来阻止
口：在教育孩子时产生的愤怒情绪,我时常将其归结为“孩子惹我生气”
口：有时我会忍不住冲孩子发脾气,事后又会感到自责
参考答案
0个“√”|你有比较高的情商,继续保持哟;
1-3个“√”|你的情商有提升的空间;
5个“√”|你的情商急需提高,否则会给孩子带来伤害。
我们把学科教育交给学校谁来给孩子进行情商教育?
家庭是个体情绪学习的第一个学校。
—“情商之父”,丹尼尔·戈尔曼
情商是什么?
完整的情商分为“对己”和“对人”两大块,大部分人所理解的情商,只有“对人”的部分。
人际关系好是情商高的表现但情商高不仅仅是人际关系好。
对己
- 自我觉察能力
- 自我情绪管理能
对人
- 人际交往中的情绪觉察能力
- 关系管理能力
从底层解决问题
先疗愈自己才能成就孩子
坚信每一个孩子都有自己的独特天赋,每一个家长也都能学会如何发现和培养孩子的天赋,帮助孩子找到自己的成功和幸福。
授课老师：张璐
10岁以后,孩子的大脑开始重塑,激发巨大潜能。孩子们即将开始一段伟大冒险,家长们需要做好准备,以免激化亲子矛盾。
哈佛大学心理学硕士，剑桥学院心理咨询硕士
PSYCH-K心灵重塑进阶治疗师
《中国青少年网络成瘾预防手册》合著者美国SHALOM MOUNTAIN“爱的艺术”认证导师美国圣伊丽莎白医院、波士顿南岸心理辅导中心治疗师
01毕业于顶尖高校,理论扎实
高二被卡耐基梅隆大学(世界排名23)破格录取,成为该校当年在中国大陆录取的唯—本科生。随后在哈佛和剑桥学院深入学习心理学,获得两所大学心理学硕士学位。
02对青春期理解全面,权威专业
曾与世界顶尖专家共同研究青春期相关课题,掌握世界最前沿的科学研究成果。任职美国顶尖医院及心理辅导中心,辅导时间超5000小时,接诊案例超过3000个。
03参与撰写相关书籍,实践经验丰富
既有理论知识,又了解中国青少年。归国期间,与国内著名青少年专家、北京军区总医院成瘾医学中心主任陶然教授合作,编写《中国青少年网络成瘾预防手册》,在国内率先提出此话题。
04受邀参加众多活动,传播心理学知识
在美国受到众多专家教授和学校机构的认可,多次被邀请出席活动、授课,传播最新、最科学的心理学知识。
【张璐 哈佛父母情商课】从焦虑到从容，不吼不叫养出好孩子课程大纲
16节视频正课+4节直播答疑课
PART 1：做不急不吼不发脾气的父母放下控制,进入真诚、亲密的沟通
第1课|我们到底为什么发脾气
·如何彻底解决发脾气
·如何练习正念觉察
第2课：束缚我们生活的原罪―羞耻感
·羞耻感的根源
·如何清理羞耻感
第3课：限制我们潜能的匪徒―恐惧感
·什么才是焦虑的本质
·如何解决焦虑的本质
第4课：增加我们负担的凶手―愧疚感
·为什么愧疚感是沉重的包袱
·如何清理愧疚,减负前行
PART2：做懂得沟通的父母
真诚亲密的沟通,激发出孩子本身最大的能量
第5课：身体语言是孩子的第一语言
·与孩子沟通的“黄金三步法则”·如何利用好“镜像神经元”
第6课：带着爱与慈悲来表达需求
·爱的原则与方法
·父母与孩子间的依赖共生关系
第7课：用脆弱的力量非暴力沟通
·非暴力沟通的4个步骤
·用“情绪觉察日记”帮助自己成长
第8课：设好界限让孩子有责任感
·什么是建立界限的关键
·如何与现行学校体制合作
PART3:做懂得激励孩子的父母
用积极的情绪激励孩子,让孩子更好
第9课:启发.激励的三种前提心态
·怎么才能找到生命中的美好·如何培养孩子的感恩和敬畏
第10课:让孩子主动学习的情绪秘诀
·孩子学习好的关键是什么
·如何帮助孩子寻找快乐和热情
第11课:用积极心理学激励孩子
·如何识别积极的情绪·如何用积极情绪激励孩子
第12课:用心流模式正确教孩子
·什么是心流模式
·如何让孩子遵从自己的心
PART 4:做成为孩子榜样的父母
对孩子最好的教育是父母做好自己
第13课:亲密关系中的头号杀手
·为什么轻蔑是头号杀手·为什么夫妻关系会影响孩子
第14课:你活在哪一个生命层次
·生命有哪五个层次
·如何走出自我防御
第15课:疗愈自己内在的小孩
·不疗愈自己的父母对孩子有什么影响·如何疗愈自己才能做好孩子的榜样
第16课:放下过去,原谅、和解、面向未来
·放下过去的情绪关键点
·原谅到底意味着什么
适合谁学
希望能控制好情绪的家长希望与孩子良好沟通的家长希望能激发孩子潜能的家长希望能更好地教育学生的老师
