升级版XO高潮训练【爱经课堂】-李熙墨

2021年7月23日12:15:43 8

升级版XO高潮训练【爱经课堂】-李熙墨

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现已帮助30万+女性解决、改善以下问题

爱爱疼痛、音道痉挛

性欲下降、爱爱没快感

床上太被动、不会调情

只能自慰高巢、爱爱没高巢

音道松弛、产后漏尿

音道干涩、难唤起7性羞耻、性压抑

爱爱没自信、缺少性魅力

无性婚姻、不会和老公沟通

缺乏性知识、缺少科学指导11孕前产前恐惧

12产后焦虑综合征

什么是XO训练?

升级版XO训练是由英国ITEC认证讲师、中国高级性与亲密关系咨询师李心予女士带领熙墨爱经全体专家团队研发而成的,以“提升女性性愉悦”为核心目标的盆底肌群训练方法。

导师介绍

李心予

李熙墨爱经首席情趣导师

英国ITEC认证讲师

中国性与亲密关系咨询师师

从国际性学大师方刚教授

同时是营养学、芳香疗法、心理学等跨领域专家,具有数千1对1咨询案例积累

升级版XO训练与旧版区别

升级版XO高潮训练【爱经课堂】-李熙墨

1.全新的核心发力法

不再单纯憋尿发力,而是通过阶段性发力锻炼到完整盆底肌,充分活跃肌肉前三角区+后三角区。

2科学指导呼吸方式

充分增加肺部进气量,高效利用氧气,从根源上解决训练憋气问题。

3.调整骨盆对称性

坐姿、动态、速度多阶段习练,循序渐进的打开骨盆通道,让盆底肌得到更多空间活动,骨盆内卵巢、肠道、膀胱等脏器更健康,训练效果翻倍!

4.辐射式强化核心肌群

从盆底肌拓展到腹部、臀部、腿部习练,—种训练让你收获多重效果,爱爱不费力,快感更持久!

5.音道内不再必须放入训练球、取消负重练习发力、呼吸、姿势等方面升级后,不再必须往音道内塞入任何训练工具,也可以取得更好地训练效果,训练更简便更好坚持。

6.升级后男性也能全程习练

目光拓展到整个核心肌群,不光紧致音道,还能增强男性功能、习得控制射精,更有男女双修内容,习练中增加伴侣亲密度。

7.针对不同身体条件的训练计划

大体重、音道痉挛、孕产、性创伤,每个人群都有针对性训练指导,更安全、更科学、更有效。

8.性技巧、性知识、两性心理全面升级

除了身体训练以外,拓展更多解锁高巢的必备技能(前戏、体位、沟通、自爱、延时等等),让你全面成长,冲刺易高巢体质。

课程大纲

32个视频课+19个音频课/陪练音频+3场直播答疑

正课内容过于丰富,为节省篇幅

大纲仅展示了部分课程的细节内容

1人门篇

DAY1开营仪式

DAY2 XO基础训练入门

盆底肌的初步觉知建立(检测耻骨对称性的方法)

唤醒阴道:Xo核心发力法

盆底激活:基础XO训练体式

掌握呼吸:悬吸技巧及长息练习

大体重人群XO补充训练

XO初级陪练音频

DAY3 认知基础:激活你内在的高潮潜力

实现“愉悦自由”的5个前提

(私处构造、高潮形式、性反应周期、5点、5感)

性感潜力激活:嗅觉点燃爱火

嗳嗳自信:对镜练习2

XO初级陪练音频

观念升级:聊聊4大争议话题单身的人才自慰吗?

性幻想是精神出轨吗?性偏好是变态吗?

用了性玩具会不会变得不敏感?XO初级陪练音频

DAY5高巢指法:CUG三点混合高巢3种深度、4个角度探索C点

释放U点,体验潮吹将至的感觉寻找G点,解锁阴道高潮密码XO初级陪练音频

DAY6课程复习、直播答疑、奖品福利

实战篇

阴道冥想唤起内在觉知力感知高巢

性感到爆表嗳嗳时把XO用起来!

动态XO训练

嗳嗳中XO的发力技巧(用按摩棒体验)

XO中级陪练音频

前戏秘诀:五感全开的前戏盛宴

销魂前戏:巴厘岛催情按摩

高巢体质:唤起性感大脑

嗳嗳实操:传教士

嗳嗳实操:女上位

嗳嗳实操:后入式

嗳嗳实操:侧入式

嗳嗳更自信:单双人对镜练习

DAY17解锁多重高巢:CUGAB五点共振DAY18 课程复习、直播答疑、奖品福利

情侣篇

DAY19嗳嗳更自信:椅子对话

梳理内在心结,找出矛盾点

空椅子对话实操

XO中级陪练音频

DAY20灵魂相融:成为最懂他的女人

识别男性执念

打通同理心,打破刻板印象

XO中级陪练音频

DAY21男人真相:资深恋爱男导师分享

男人在床上到底想要什么?

面对事业与性事,男人的态度是?

男人希望要什么样的伴侣?

XO中级陪练音频

DAY22挑逗升级:找出身体的敏感点

双人互动,找出身上的敏感区

藏在男人私处的6大敏感点

XO中级陪练音频

DAY23隔空传情撩拨微信怎么发?远程嗳嗳怎么玩?

嗳嗳实操1节课学会男性延时秘诀

各类延时方法红黑榜

延时、助勃、增大、催情都什么区别?

完整版丁丁保健操,调理丁丁敏感度

XO中级陪练音频

DAY25嗳嗳实操:解锁男性非射精高巢

DAY26进阶XO:源源不断滋养私处

Xo训练进阶体式:充分释放盆底肌

进阶动态Xo训练

XO进阶陪练音频

DAY27嗳嗳实操让男人嗨到叫出声的P点高潮

一步步带你初步探索前列腺

判断是否准确找到前列腺的干货技巧

深度释放,让他像“鲤鱼王”—样爽到抖

XO进阶陪练音频

DAY28性福助力:男女情趣玩具选用指南

DAY29性福助力高巢液、延时喷剂效果与用法

DAY30男女双修:情侣身体默契训练

DAY31检验成果的时刻!第一次实战高潮+潮吹

DAY32化身XO长期习练者,终身受益

定制长期训练计划

专属陪练音频发放

DAY33医学盆底肌检测方法

DAY34赠课女性生理卫生课

DAY35礼物日奖励颁发+结营直播+许下性愿

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    • 爱经课堂 3

      如果你觉得他的丁丁尺寸不够理想,请记住这些:

      1、不要问它是否在里面

      在床上,千万不要问类似于“你进来了吗”这样的话,很伤人哦。

      2、别说谎,别假装

      也许你为了保护ta的自尊心,嗳嗳时明明不够“爽”,还要夸他“大”,甚至假装高巢。

      长期得不到满足的你,很可能陷入恶性循环,甚至形成假性性冷淡,从而影响你们的亲密关系。

      与其假装,不如和他好好聊一下怎样才舒服,提升技巧比丁丁长度更重要。

      3、耐心引导他

      音茎焦虑,和其他类型的身体焦虑一样,都是正常的。

      请多给他一些时间。

      你可以引导他,探索你身上的敏感点,告诉他怎样做你更舒服,帮他重建自信,走出焦虑。

      4、换个姿势吧

      体位不同,刺激角度也不同。

      传教士、女上位、后入式这些基本的姿势,只要简单变形和调整,就能让丁丁刺激不同敏感点,给你和他带来更完美的体验。

      • 爱经课堂 3

        学习计划
        1.人人都先开始:身《XO高巢训练课》+心《性激素平衡训练课》+灵《爱享训练课》每天全部学习时间10-20分钟,身心灵三位一体,解封长久自闭的身体与内心。随着《XO高巢训练课》的每日打卡,还会不断解锁,获得奖励玩法,循序渐进提升性商。
        2.对性爱仍有羞涩、想不通性到底是什么、和爱人性生活不和谐、关系不好?《小白情趣课》、《 12天提升性与亲密关系课》,总共21节课,每天一节或多节快速摆脱“认知小白”,解开心中纠结与困惑,成为人群中20%的智慧女性。
        3.随好奇心而起,随学随享受:其他全部性技巧课每一项都值得体验、每一次新尝试都如获至宝,当.你突破了身体与内心的隔阂,开始打开感知去看待世界后,会发觉,每一种性技巧都充满乐趣。熙墨爱经,教给你的不止是性技巧,而是一把获得终生快乐的钥匙。

        • 爱经课堂 3

          1. 提升性商、启蒙认知:《小白情趣课》、《12天提升性与亲密关系课》、《 爱享训练课》初步打开新世界大门,让你体会性爱的美好,正视“性”的意义与奥秘
          2.女生必学实用性技巧:《女子性力课》等包含前戏、手爱、口爱、乳爱、叫床、艳舞、男性P点高潮、角色扮演、BDSM等干货内容让你- -学就会,
          快速化身魅惑娇娘
          3.修炼易高巢体质、后天名器:《XO训练高巢课》熙墨爱经核心课程,让天下女人获得快乐的密码,
          掌握女性高潮的核心原理、爱爱中的呼吸、阴道灵动技巧,不再“被动等待高巢”,而是“主动想来就来
          4.科学修炼女人味:《性激素平衡训练课》内调性
          激素,打造天然水润、柔性、诱惑的女性特质,丰胸、调理月经、疏解情绪、改善肤质与睡眠,综合提升你的性福值、健康值、魅力值
          5.调教男神、进阶享受:《豆豆按摩操》、《乳房按摩操》、《男子口爱课》、《巢吹实操手册》等男性必学课程,懂得如何让女生真的快乐,培养极致体验的亲密互动,与爱人共赴云雨

          • 爱经课堂 3

            熙墨爱经VIP会员-【爱经课堂】

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              【熙墨爱经定制款】花漾男女玻尿酸003隐形避孕套天然乳胶水基大剂量润滑液

              • 爱经课堂 3

                熙墨爱经:12天探索伴侣亲密度课程目录:

                1、怎样的性关系,才更利于夫妻和谐?
                2、对方总是没兴趣,假性性冷淡暗藏危机
                3.时间长短、丁丁大小真的重要吗?
                4.养成“服务意识”,让Ta更爱你
                5.欲望不匹配,如何解决?
                6.“性”绝不止于床上
                7.我的身体我知道,探索入门
                8.别害羞!抚摸让你们更亲密
                9.让前戏久一些再久一些
                10.重燃Ji 情的金钥匙;情趣玩具
                11.洞悉女性高嘲,让她想来就来
                12.解决掉阻碍高嘲的三大杀手

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