每天5分钟的简单冥想术,7天进入深度睡眠

2020年10月4日11:59:37 发表评论

每天5分钟的简单冥想术,7天进入深度睡眠

★雨芯老师习瑜伽已经十年了,创立《芯调频》系列线上陪伴式冥想课程,线上课程《负面情绪调教手册》等,受到数万学员的好评。

如果你还在为失眠而烦恼,那么来这里。通过学习冥想来深度放松身体,瞌睡自然就来了。

而且完全没有副作用。一瓶安眠药的钱,就能换回无数个睡得香甜的夜晚。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: