陈默：疏解中学生学业压力的31个药方(2.0版)音频资源简介：
课程目录
01、【课程介绍】策划人陈瑜：打开孩子学业的解压阀.mp3
02、【课程试听】01 你了解青春期的孩子吗?(上).mp3
03、02 你了解青春期的孩子吗?(下).mp3
04、03 孩子质疑学习的意义时，家长该如何回应?.mp3
05、04 孩子没有学习动力怎么办(上).mp3
06、05 孩子没有学习动力怎么办?(下).mp3
07、06 中学阶段孩子成绩有何规律性的变动?偏科怎么办?.mp3
08、07 孩子成绩直线下降怎么办?.mp3
09、08 孩子沉迷游戏影响学业怎么办?.mp3
10、09 孩子疯狂追星影响学习怎么办?.mp3
11、10 孩子很努力但成绩上不去，意志消沉怎么办?.mp3
12、11 孩子学习方法有问题，家长该如何指正?.mp3
13、12 如何有针对性地给孩子课外辅导?.mp3
14、13 孩子考试焦虑，逢大考就失利怎么办?.mp3
15、14 学校公布成绩排名压力山大怎么办?.mp3
16、15 孩子总是睡得很晚怎么办?.mp3
17、16 孩子学业上遇到困难很容易放弃怎么办?.mp3
18、17 孩子辍学在家怎么办?.mp3
19、18 孩子得了抑郁症怎么办?.mp3
20、19 孩子有自杀倾向怎么办?.mp3
21、20 进牛校、重点班真的好吗?.mp3
22、21 孩子学习碰到状况，如何判断是否需要转学?.mp3
23、22 小升初如何顺利衔接-.mp3
24、23 初升高如何择校?.mp3
25、24 如何帮助孩子选择文理分科?.mp3
26、25 如何帮助高三孩子解压(上).mp3
27、26 如何帮助高三孩子减压(下).mp3
28、27 如何填报志愿?孩子家长意见不一致怎么办?.mp3
29、28 如何跟孩子探讨出国问题?.mp3
30、29 如何引导孩子思考职业选择?.mp3
31、30 如何帮助青春期的孩子树立正确的三观?.mp3
32、31 孩子自我探索有多重要?.mp3
33、【课程试听】 孩子没有学习动力怎么办(上).mp3
孩子没有学习动力怎么办
今天我们从具体的学习成绩深化下去，要跟陈默老师讨论的是孩子没有学习动力，产生厌学的情绪该怎么办?我们经常会听到孩子抱怨说读书太没劲了，繁重的学业负担的确把很多孩子压得没有了这个年龄该有的朝气和生机。求知本来是一件愉悦和幸福的事情，而今天为什么会变得让学生们如此厌倦?中学生。嗯，大部分都厌学的不得了。家长们都会说，孩子的学习都是在后面催着。只要不催，他基本上就不太投入学习。为什么孩子的学习这么没有动力呢?孩子们为什么这么厌恶学习呢?各位。人怎么会产生厌恶感的?我天天让你吃肉，是不是你要厌恶?我天天让你吃菜，不让人吃肉，你是不是也要厌恶?就是过量了。要产生厌恶。你说没办法，现在应试效应是过量的呀，我跟你说，我说的过量不是具体做几道题。具体的学习时间上的过量。我跟你说的过量是心理上的。你看一个孩子在学校里。所有的老师在讲他们这个学科的时候。无不讲的是跟考试链接在一起的。讲一个知识点，就要讲这个知识点上次考试的时候考到哪些题目。而不是强烈的强把学生引诱到这个学科里面来，让他对学生对学科产生强烈的兴趣。这个地方我做一些稍微做一些展开。按道理，初中的老师他课堂教学，他的主要的任务是什么?诱导孩子对这个学科产生兴趣。从而。
投入到这个学科里。比如说一个物理老师，他有这种能力，他让学物理的学生觉得不学物理，此生枉为人了。一个教语文的老师。他可以让学生知道文字是可以打动人心的，你要想办法写那种打动人心的文字，那这个学生他回去看小说，看散文，他自己会提高学习语文的兴趣的。一个化学老师，他告诉学生，化学是无中生有，化学是老母鸡变鸭，化学是变戏法。21世纪，化学家将是最有活动舞台的展现自己的这样的一个学科，你要不学化学，你此生枉为人了。李嘉诚投了多少钱在人造鸡蛋里?据说人造鸡蛋造出来比真的鸡蛋还要有营养。谁搞的化学家?一个初中的老师，他就是要有这种能力。让他的学生知道这个学科是多么的有意思。你看书店里面趣味物理，趣味化学，趣味数学，很少有学生买的。也没有老师去鼓励学生去买这样的书，他没有这种意识，老师说一声，一个初中生买了两本趣味物理，两本趣味物理看完了，他这个物理学上面的问题，不是老师问他了，是他问老师了，投入进来了。如果一个学生看了两本趣味化学，这个问题就是他来问老师的，他对化学的这个学习投入，你看看这个中学生他玩游戏的时候，这个能量有多大拿。1/3，这个能量用到你的学科里，那就不得了，是要靠老师来诱导的。我们现在学科上没有这种诱导，只能让人产生厌恶，为什么考试呀，这个要考试的呀，这道题记住了，要考试的，这个答案记住了，要考试的。预备班就开始讲考试，初一就开始讲考试，其实考试初三这一年就在讲考试，你在预备班，初一初二不要这样的，把知识点就跟考试连在一起。这个会让人产生对这个知识的厌恶感。我学这个知识就是考试的，我实在不想考试，哥们不是进一步厌恶这个知识了嘛，厌恶这个学习了吗?所以产生厌恶感的一个原因是学。
学校的教学造成的。因为我们说小孩子有年龄段，他不是大学生，大学生有自学能力的。一个初中生的话，真的要靠老师诱导。他对这个学科不理解的，如果有诱导的话，这个学生投入进去，老师之间的差异其实也是在这个地方，初中老师的差异也在这个地方，有的老师就是有能力把学生诱导他那个学科里去，我们看。有些名师，呃，我们从他们介绍的经验来看，他尤其注重诱导孩子来参与他这个学科的学习。初中的老师如果有这种意识的话。对于孩子，解决孩子学习厌学问题确实是可以起到好的作用。而实际上。那这个初中老师他本身的职业价值感应该也在这个地方，为啥?你做一个初中老师，等你退休了，你有没有5个学生?他们走上了你这个学科的探求之，你就成了。这就是初中老师职业价值感，你的追求所在。那么这是厌学来自于学校的一个，就是给到学生大量的有关于学习和考试相链接的。这种感受使得他们开始产生厌学。那么家庭里面对院系产生的问题是什么?家庭里面是要么不跟孩子讲话，要讲话，100句话都在学习上。这个娘要么不跟初中生，不跟高中生讲话，你去看他讲话的目的就是为了绕到学习上。横也讲学习，竖也讲学习，一个小孩见到父母还没开口就厌恶，那么还有这个小孩再学习了，他们也不停的在后面催他，你要快点啊，你要抓紧啊，你要什么一天到晚讲学习。所以你想想看，一个人这个心理上被这个东西占满了，所以这个人就厌恶了，就避之不及了，这个就是中学生厌学。你这个环境，学校的环境和家庭的环境，在心理上都不要让这个学生占满了那么多的关于学习。有时候初中生的，他那个生理能量，心理能量，他这种年龄的孩子，让他多做一点题也不一定是问题，他做得开心的话不是问题。
他心理上比较轻松的话，多做几题也不是问题，问题就是他占满了，关于考试，关于学习，这个才使他厌恶。那么厌学还有一个问题，在中学生是什么?因为反复的排名比较，这个人老是处在竞争当中。长期的处在一种竞争当中，其实人是很累的，他的心很累的。有时候一个测验在老师也要报分数名次的。就不停的在跟别人比较，不停的在跟别人竞争，所以这个人产生厌恶感，他想退出这个竞争。不想参与这个竞争。所以长期的，持续的让一个人竞争。这是很容易产生。生心理问题的。那厌学是最起码的了。所以这个是一个厌学的问题。有时候学校里以为这样可以激励一个学生。其实你不必要很小的这种测验，什么都来排名次的。重大的，比如说要升学了或者什么，那你排排名次，你不要那种很小的测验，都是要来这样搞的就是无形当中，当一个人每天感觉到自己在竞争，所以这个他会退出，因为厌学就开始产生。关于中学生学习，如果您还有任何问题，请关注微信公众号少年大不同，在后台输入中学生三个字，按照指示入群后讨论或提问，沉默老师将进一步为大家解疑释惑，让我们一起学习，帮助孩子打开学业的解压。
本节目由少年大不同制作出品，各位家长好，欢迎收听少年大不同亲子教育系列课程疏解中学生学业压力的31个药方2.0版我是少年大不同创始人陈瑜，今天我们继续跟陈默老师探讨学习动力的话题。从小学开始，好多孩子在学业方面都是靠家长在后面催和逼，学习动力都是外在的，这种外源性的动力能让孩子们走多远呢?更重要的是，我们该如何让孩子将动力内化成为一种自觉呢?陈老师有什么好的建议和对策吗?我们现在的孩子，他这个学习有动力的话，也是外源性动力。不是内在的动力，哎哎，就是将来为了考一个好的大学，为什么?就是外源性动力，实际上内在的送动力才是最强的不会被摧垮的东西，内在的动力是什么?就是一个孩子，他心里有强烈的他将来要去拥抱的那个事业，他将来要去投入的那个事业，我这么多年也见过一个孩子，只见过一个孩子，这个孩子是告诉我，他将来一定要做一个外科医生，拿手术刀的。因为他最心爱的人是他爷爷，他爷爷是死在手术台上，所以他说他将来一定要做一个拿手术刀的医生，去解救那些病人。那么这个孩子在初中学习的时候就很。努力，是个学霸。他这个学霸不是跟别人在比赛。他不太在意他自己的考试，这个成绩是什么呀，就是他说他一定要考进一个好的医学院，他将来一定要做一个好的外科医生，这种学生他的学习动力就是内在的，现在很少见。我们看到一些高三的学生读了3年高中，等到他要填志愿的时候，他跑来找你。说，老师啊，你给我出出主意，我学什么好呢?这个时候我就很悲哀啊。我说。你想考什么样的大学，他然后就有个目标很高了，他要考什么样的名牌大学，名牌大学。那我说你去这个名牌大学学什么，你是不知道的，也就是。
说3年高中，他都没有发现过自己想要的是什么。3年高中一路成长过来，这3年他没有成长到这个境界，把自己给搞明白了，然后选好了他这一生要投注的地方。这种学生哪里来学习动力哦，他的动力都是别人在后面推他的哦。都是老师和家长在后面推他的，一个学生如果没有内在的这种需求的话，他可能也很难有动力的，还有外在的动力过强，比如说他家长推得太重了。就像一头老牛，你这个鞭子抽的实在太过分了，老牛就趴下来就不走了。它属性躺下来，也就是说你。如果外在的动力太强了，他的老师不停的在逼他们，他的家长不停的在逼他们，那么这个孩子你也会看到他没有动力了，你们太有动力了，所以他就没有动力了。这个也要提醒，为什么有一些家庭他来告诉你他的孩子是没有学习动力，结果你发现他的家长父母是太有动力了。在他的学习问题上，父母投注了太多的心力。你就会看到这个孩子没有动力了，我会跟他家长说，你看看你的孩子学习，你们两个人的心理上面比你的孩子画的还要大。你们整天在想你们孩子学习的问题?所以你的孩子不会有动力的。这个就是外面的力量，推的力量实在太大了，那个人被你推了药倒下去了，那。个人就不走了，索性趴在地上，你去推吧。这个也是一个缺乏动力的原因。那么这种原因在我们这个城市里是相当普遍的，就是在学生中，学生没有学习动力问题上，这个原因是相当普遍。所以家长你要注意，你不要认为你在后面推的很厉害，你的孩子就会跑的跑的起劲，你试试看，你推过了一定的界限，你这头牛就不跑了。你就不是牛市，马上就熊市来了。那么这个就是我们现在所见到的学生的普遍厌学和普遍的没有学习动力的这些问题。那么各位家长，你怎么可以让你的孩子学习有动力呢?首先你在他学习问题上少作为。少作为就是不。
不要过多的去谈论他的学习。他在学校里五六个小时在谈论学习，其实回到家这个话题应该是尽量避开的，我们反而是这个话题被谈的最多。我们现在不是说家庭谈的最多，社会谈的也最多，全是关于教育的问题。你少作为一些，少谈论一些，家庭里面跟孩子其实可以天上地下无所不谈。这个孩子才觉得这个家是我待在这个家有意思，不要跟你们谈学习，还不如待在学校里，学校里还有同学呢。你们是我的父母，为什么老要跟我谈学习?所以我们做家长的少作为，少谈学习。还有我们自己调整好我们的心态，我们内心里不要有那么强烈的关注。孩子的学习有。之后你尽管没有说话，但是你的心在这件事情上放得太重了。同样会让孩子感觉到的。你有太重的这个心力放在上面，所以他觉得他这个学习也负担不起的。如果他学不好的话，他会觉得很打击你的。所以这个也是你要做纠正的。其实家长，当你能够激发出来孩子求知欲的时候，那这个动力就是内在了。如果你能跟孩子去一起去探讨一些问题，你跟孩子探讨的问题你很有兴趣，孩子还也有很有兴趣，但是你们两个人都得不到很好的结论，那个孩子他就会有强烈的探索欲望，妈妈，你等一等，我去查一查，妈妈，我还要看几本书才能把你搞清楚。那么。如果你能激发孩子的这种探索欲望，那那和孩子的学习动力一定是不同的。我们不要说学孩子了，我们最近也买了两本关于物理方面的这个科普的书，我在物理学上这个太落后的人。我也会去买两本关于物理学的这个科普方面的书，为什么?我因为想了解这个宇宙的规律，我因为想了解这些东西，这个探索的欲望促使我自己去学习了呀，这个就是动力啊，我学物理跟我的工作有什么关系啊?我学物理跟我的谈话谈资有什么关系啊?但是我内在有这个力量，我就会去买这种书来看了，你孩子如果内在有这种力量的话，根本就是不一样的，你要激发出来他这种内在的力量，这个是家长要做的事情。比如比如说一个小。
小孩子，他理解了，我要把生物学学好的话。高中的生物学是最基础的一些东西，我学上去，学上去，还有多少生物学的这些知识要我去探求，然后我可以走向一个什么样的高度，我可以去把一些什么问题给解决。那么他不是很有欲望学这个生物了吗?如果他学物理，他觉得他有很多物理学的现象，搞不清楚量子物理学到底是一个怎么回事，那么人类接触下去的话，这个东西它跟佛学有什么关系，或者说他们是不是殊途同归的?哎呀，这些东西对孩子如果产生了强烈的探索欲望，他不是学物理的尽头是不一样的吗?他自己是强烈的要学呀。那么如果你在这个方面有所作为的话，各位家长那对你的要求就高了。不要只对女孩子有要求，我其实一直有一句话的，这个人最好不要对人家有要求，只对自己有要求。我看到一个人对人家有要求，我心里就觉得讨厌。你咋不对自己有要求呢?如果你家长本身对自己的探求欲望很有要求的话，你的孩子一定会有动力，他也只有这种探求的欲望。假如说我家里现在有个初中生，我就会来问他的呀，这个物理学上的一些现象，因为我觉得他在学物理，可以跟我聊聊呀，他可以跟我做一些解释呀，我跟他看球了，他只要回答我的问题，他不要去学吗?所以你看这个书店里面趣味物理，趣味化学，趣味数学，很少有家长鼓动孩子买的。我有时候走过，我觉得太可惜了，那些初中生的家长，你把孩子送到补课班。高中生的家长补说到补课班，这个钱你都愿意出的，能够帮助这个孩子内在有学习动力的，这个钱你想不到出的。你买几本书能有多少钱，你想不到呀，实际上你想到的话，你在孩子如果有这两本书打底的话，可能他这个补习班不要去了，他在学校里这个物理课上，他就跟物理老师探讨很多问题。所以这个是鼓动中学生学习，有动力的话，家长可能你自己要成长。关于中学生学习，如果您还有任何问题，请关注微信公众号少年大不同，在后台输入中学生三个字，按照指示入群后讨论或提问，陈默老师将进一步为大家解疑释惑，让我们一起学习，帮助孩子打开学业的解压阀，感谢。
孩子很努力但成绩上不去，意志消沉怎么办？
今天我们跟陈默老师讨论的问题是，孩子很努力，但成绩上不去，一直消沉怎么办?我们经常看到有些孩子在学习上已经算是全情投入了，每天搞到十一二点，该背的书、该做的题一样不落，但是成绩就是不理想。到后来整个人读书读的都没了自信，开始自我怀疑，一直消沉，认为自己就是一个失败者，家长看在眼里，特别着急，那该怎么去帮助这样的孩子呢?学习上呢，也确实有这种现象，有的孩子很努力啊。但是努力了，效果也不太好，也是没赶上别人啊，尤其是到了高中，有些女同学啊，她的那个理科成绩啊，始终赶不上去，那么这是学习能力上的问题啊。那么学习能力上的问题。家长你要正视啊，不是说这个学习只靠努力这一条就有用的，只靠努力这条，尤其他到了高中阶段，或者什么有一些学科的难度很高，那么有些小孩子他不是说每个科目他都是很强的，那么努力了也学的不太好，怎么办呢?那么只有安慰他呀，告诉他不是说啊，你是付出努力，我们都看。到了你这个付出努力的人，他就可以自我表扬啊，我这件事情上我负责任了呀，我这件事情上对得起自己了呀，啊，我对得起自己，对得起这个老师，对得起家长了，我付出努力了呀，那么可以了，怎么样还要杀你头啊，不让你吃饭对吧?那么所有的孩子都这样理解，我努力了啊，不会杀我头，不会不让我吃饭啊，我努力了，我是对得起自己的，家长就是要这样说，你努力了，你就对得起你自己的呀，啊，孩子啊，这有什么好难受了啊，努力过嘛，好了呀，还要怎么样呢?那么这个孩子不是就不那么气馁，不那么沮丧的吗?你还要让这个孩子多去看看他那个优势科目，优势科目他没有付出太大的努力，他也学的很好，所以他也会有强项的，对吧，那么如果一个孩子他所有。
的努力，他所有的科目都比人家差的话，有可能这个孩子他所待的这个环境就不是很适合他的，比如说他去了一个学习要求很高的学校，但是这个小孩的学习能力他在人群当中是中等以下的，你要把他放在一个学习要求很高的啊，强手如云的地方，他就是会表现出来努力，这个结果也不太好呀，那么你把孩子放错了地方，这又是你家长的错误了呀。那你就要考虑了呀，合适不合适呀，合适的才是好的，这个请你记住好吧，我们现在家长都要拔高自己的孩子的，有什么好拔高的，合适的才是好的，记住这个话，你把孩子送到实际上是不符合他这个程度的这个学校里去，通常这个孩子努力的效果也不太好的，家长要做的事情。就是安慰他。孩子，你不要难受。我们都知道你努力的啊，你努力了没有达到啊，你对得起你自己。你不要去把这个具体的分数看得这么严重啊，爸爸妈妈绝对理解你。还有你在学业上面如果没有太高的成就的话，你想想看，你还有很多事情可以做，你也还有很多方面可以体现你的能力。你可以体现出来帮助别人，你可以体现出来社交的能力。啊，你有太多的事情可以做，去展现你自己优势的方面，学业成绩只是一个人的一个部分的内容。发展的一个方面的内容。所以你不要因为你的学业成绩不是很理想。然后你就没有别的动力，没有动力去做别的事情，去发挥你其他的特长，我们希望看到你有太多的领域可以去发挥，那爸爸妈妈觉得你哪个方面是很有优势的，哪个方面很有优势的，我们看到你这种优势了，你自己看到没有，能不能把你这些优势给发挥出来。学业这一块要看一贯的呀，如果他从小到大，他的学业都不是太理想的话，根本你的孩子学习能力不是太强的呀，跟一个学习能力不是太强的孩子，家长你要面对这个现实的呀。就是我们很怕这种家长不能面对现实的呀，他孩子明明学习能力不强的，他们对他的要求是不合理的啊你。孩子。
学习能力不强，你就要面对这个现实。你要知道这个人生。有太多的能力。各方面的能力发挥出来，使得一个人能够走向啊他自己应该走的高度。诶，不仅仅是学习一个能力啊，学习能力是只是一个方面的能力啊，社交能力不重要吗?啊，社会活动能力不重要吗?品德不重要吗?那么这些东西都是你可以帮助你的孩子去发展的好的呀。这样的话，不是不要在这个问题上有过度担心。有些孩子在学业上已经完全跟不上学校进度了，家长该怎么做呢?完全跟不上进度，你要问这个孩子，他坐在那个教室里什么感觉，他如果觉得如坐针毡。他觉得这去年我主要是没有用心学，没有学好，那么你就留留一级啊，看看学两遍他会不会好一点。啊，如果是某一部分科目，它是跟不上。那其他的科目是跟得上，那就没有必要，因为总有落科的，我是指的所有的科目都跟不上的话。啊，坐在教室里卤煮针毡了，那你要考虑是不是留级了，一个学酗里，他总有好中差三种学生的吧?那么如果差生是轮到你孩子身上了。那你也就接受吧，你们家就是有一个学习成绩不太好的孩子，为什么不可以接受呢?怎么办呢?那么也就是说，他本来就不该在这类学校里。假如其他因素都考虑过的，没有其他因素，比如说情绪不好啊，或者啊，或者家庭关系很。有问题啊，这个亲子关系很有问题啊，夫妻关系很有没有这些问题的话，他仅仅就是一个学习能力问题的话，那么他在这个学校里是不合适的呀，我经炒到的呀，有一些学生他进了高中就不对了呀，在我看来这个学生就不该进高中的呀。你为什么一定要让他进高中了?不是每个人都可以读高中，高中本来就是50%的人读的，那么这个家长人人要让他孩子读高中，然后读了以后就觉得这个孩子在班级里面啊，这个字落在后面啊，怎么办?他本身就我看来就不是应该进高中的。这问题是你家长的问题啊，为什么一定要让你孩子读高中，你的孩子不合适读高中的呀，他在后面不是很正常吗?中专技教材合适你的孩子呢?小孩子，你不是去了一个不合适的地方吗?他是很痛苦的呀。
只是在按照你的意愿呀，不是每个人可以读高中的，希望家长能够清醒一点，有50%的人是他不能读高中的，就是将来如果我们高中。啊，可以达到了义务教育的话。也不是每个人他能够高中读上去的呀，高中有的科目，有些学生他就没办法读上去的呀，长期成绩垫底的孩子，在我们这种应试教育的国度里的自信心是会被打垮的，因为他从来就没有成就感嘛。从来就没成就感，老师一直在那边啊，打击他，你想要让他不自信心摧垮，这个难度有多高?他的成绩这么差，又要有他很有自信心啊，那么你家长要怎么做?你家长一个你要。承认你的孩子学习成绩很差，能够接受这个现实，同时很欣赏他身上除了学习成绩以外。其他的那些优势，你要欣赏他，你始终要这样做。还有你要让他找到成就感，他在哪些事情上可能可以找到成就感，你就要满足，去给他有这些条件创设，让他找到成就感。一个人在哪个领域里面有成就感了，有可能也就弥补了他的学业比较落后的没有成就的这种心理状态。关于中学生学习如果您还有任何问题，请关注微信公众号少年大不同，在后台输入中学生三个字，按照指示入群后讨论或提问，沉默老师将进一步为大家解疑释惑，让我们一起学习，帮助孩子打开学业的解压阀。
孩子总是睡得很晚怎么办？
今天我们跟陈默老师讨论的问题是，孩子总是睡得很晚怎么办?这个问题让很多家长特别头疼，不少中学生是一个人睡一间，自己也有手机和电脑，晚上偷偷在房间里打游戏或是聊天，弄到很晚。家长特别担心孩子睡眠不足会影响第二天的学习，但管又管不住，那到底该怎么办呢?孩子总是睡得很晚。现在是很多青春。些家长的这个苦恼，有的时候一个孩子这个11点钟的时候，他妈敲门，孩子啊，可以睡觉了呀，不要弄电脑了，到了12点钟他妈又要去敲了，儿子啊，睡觉了呀，不要弄电脑了呀，怎么就就是弄成这种样子了，都不睡觉。是因为这个青春期的孩子，到了他这个青春期，这个年龄，他突然感觉到我是大人。晚睡觉好像也是大人的权利，小的时候睡觉是被家长压到床上去的。规定他必须9点钟睡觉。他觉得睡觉是大人控制他的一件事情。现如今我不被控制了，睡觉这件事情是很好的体现了我不被你控制了。于是他们因为这个原因。所以睡觉就拖得很晚很晚，甚至有的孩子他通宵不睡，你都不知道他在房间里不睡。那么由于他是一个这样的一个青春的年龄。精力旺盛，他通宵不睡，他不像个老人，通宵不睡，明天要出问题的，他明天还是撑得过去的。所以有时候你也没注意到他，就觉得通宵不睡没什么样吗?我是半夜里在睡的，我也没什么样嘛，因为他精力旺盛啊，这个年龄了。有一些高中生，他因为实在没时间，我是听一些高中生说的，老师我为什么睡觉这么晚。因为我总想做做我自己想做的事情，我总想看看我自己想看的东西。还有我想写一些微信上面写一些东西。
表什么的。我想写一些东西的，我没时间呀，干嘛一搞一搞搞，那么时间就搞到半夜三更了。所以他们因为这样的原因。把这个时间搞得很晚睡觉。那么你家长想让这个孩子睡觉?我们看到的都是。敲门啊，责怪啊，不停的反复叫啊，就是这个本事啊。那么你这个叫这个东西有用吧。你会一遍一遍就是喉咙越来越响啊，再叫到后面就是骂人。再叫到后面就来关电灯，再叫到后面是来拔电脑，所以你到后来这个手段会越来越强硬。那么等到你手段很强硬了，这个孩子就跟你起冲突了。他不会让你这样来管他的。所以你要让这个孩子睡觉，睡得早一点的话，其实你这个说话。你是软的说也不行，硬的说也不行。是很难的，难度很高的，你要跟他说，倒是要找一些科学依据来才比较有说服力。睡觉晚，主要是高中生。你要跟他说一些有数据性的东西。就是这个睡眠和人的老年痴呆症有没有什么关系?睡眠，年轻时候睡眠跟寿命长短有没有关系?你要找一些数据性的东西。来说服你这个高中生。因为他到这个年龄，他有辨别能力。不是被轻易被你来说几句话就是。去睡觉，就他觉得你量出来的这些数据是有道理的，这是科学依据，可能他会有所接受。所以你要叫他早点睡觉的话，你的讲话基本上还是要在这个路径过去的。啊，有科学的依据给到他。那么还有他如果说星期一到星期五这个睡觉的时间真的很晚的话。那么你们在星期六和星期天一定要让他睡足了。有的人说这个补觉是没有用的。但是补总归比不补要好一些啊，他如果星期六能够睡到自然醒，星期天能够睡到自然醒。干嘛，他人还是蛮舒服的。这个是睡觉的问题。
假如说这个孩子在小学一年级就被你搞定了，所以我们在谈小学生睡觉的时候，是告诉家长怎么让孩子在小学一年级的时候就被搞定，准时上床睡觉。他如果一年级就被搞定的话，他到了高中基本上就没有睡觉这个问题。他养成习惯了，到了这个时间他就要睡了，因为不睡条件反射了啊，那么能够在一年级就养成孩子准时睡觉习惯的家长也不多。因为这个他不知道怎么操作才可以达到这个目的。那么我们在讲小学生的时候，是给到大家方法的，怎么让他能够准时上床睡觉?到了高中只有跟他谈科学了啊，你要骂人，你要什么样啊，这个是不起效果的，他到时候把门一关，踩也不踩。有的小孩子关那个门，妈妈敲死了也不睬他啊，你弄到后来不是起冲突了吗?那么还有高中生。如果住校的。住校的高中生，这个睡觉问题是统一的。基本上没有什么大问题，现在就是看手机的问题。有的高中生晚上会在被窝里面看手机。这些手机看下去没底的，有时候看到就是半夜三更。所以像这种问题，如果老师有反应了，也可能老师不知道，如果老师有反应，你的孩子晚上睡觉一直在看手机或者什么，家长你要跟他交谈的，也是拿科学依据，科学数据出来跟他谈话。关于中学生学习如。如果您还有任何问题，请关注微信公众号少年大不同，在后台输入中学生三个字，按照指示入群后讨论或提问，沉默老师将进一步为大家解疑释惑，让我们一起学习，帮助孩子打开学业的解压阀。
小升初如何顺利衔接
一起探讨有关孩子学业选择的话题。首先，让我们先来看看在小升初阶段，家长该做些什么帮助孩子顺利完成从小学生到中学生这样的角色转变呢?相对幼升小来说，小升初这个坡度要小得多。因为他已经在小学里读了5年书了。什么是什么是读书?学校是怎么回事，那个孩子已经太明白了，所以他不像幼小衔接那么困难。那么小升初衔接顺利衔接的问题。第一个是要解决家长的问题，为啥小学的时候，那个家长还觉得自己孩子是小学生?等到这个孩子上初中的时候，有一些内心很焦虑的家长，他觉得初中要经历中考的，所以这个孩子还没有进这个初中的时候，他就跟这个孩子大肆的宣传。你一定要抓紧，因为为什么一共只有4年，如果你在前面就掉在后面，你后面会赶不上。你的同。学都会拼命往前赶的，你的同学都很在乎在初中里的学习的，所以你到初中学习一开始你就要把学习抓得紧，这种家长很多的，为什么有一些预备班的学生，就是有一些刚刚进这个初中的第一年的这种孩子。来做心理咨询的很多。就是他的家长以为这个孩子是不能适应这个初中的生活，不能适应初中的学习，我说他在小学已经学了那么多年了，他怎么不知道读书是什么回事，什么叫不适应初中的学习呢?一定是这个孩子进初中的时候，你给了他太多了，关于初衷要如何如何。
从一开始就抓得紧，要如何如何赶在前面，不能掉在人家后面，以后你会影响你中考的那些话，所以这个孩子进了初中了，他以为初中跟小学有怎么的不同，他以为如果他预备班的时候，或者他初一的时候，他进初中不能第一年不能走在前面的话，他以后初三就完了，我就接待过这样的第一年进初中的孩子，他说的是什么话?老师，我来不及了，我说什么呢?我考试是在班里中下的，那么我中考的话，我肯定是很差的了，哎，我说你现在第一年是进初中啊，你中考还有几年嘞，怎么叫做来不及了呢，妈妈说的呀，一共就这样几年呢，很重。重要的呀，所以我没考好，我觉得我就很担心这个第一件事情就是家长在小升初的时候，不要制造这个孩子心理上的这种无端的压力，这是人为造成的，实际上就是告诉他你要去的那个初衷是一个学业负担很重的地方，你要去一个初中，是一开始就必须把橡皮筋拉得很紧的地方，你如果一开始就拉不紧，一开始如果就考不好的话，你肯定到初三是考不好的，那就是这种家长一定要克服自身的这种焦虑问题。如果你克服不了，我告诉你，你怎么想可以克服，你本身很荒唐，为什么一个小孩子进了初中，老是说一声这个小?孩子要发力的话，他状态好的话，就初三这一年，他努力都是可以的。不是你想象的，他从一进初中第一年，如果他考得不好，初三就完蛋了，这是你自己在做这个想象。所以小孩子学习是取决于状态的，你要关心着你的孩子进了初中以后，他的状态好不好倒是个问题，而不是老关心这个孩子进了初中，一开始进了初中是不是落后于别人，分数是不是考的比别人差，所以你如果克服不了，你就要这样想，完全是来得及的，最后一年也是来得及的，根本不是你这样想的。我们在临床上见过那种孩子刚刚进初中的前面两年，他学的不是太好的那些学生，到了初三一年，状态调整的很好，家长啊，学校那份环境状态都给他调整的很好。那个孩子出生。
但不是就飞起来多了去了，那也不是一个两个的孩子，所以你家长你也不必要在这个地方有误趣。那么这个是小升初衔接的第一步，就是家长的这个观念的衔接，这个认知的衔接，要做得好，你不需要来制造孩子的这种紧张。还有一个衔接就是小学阶段，有时候小学老师对那个小学生的要求是比较细的。怎么家长怎么签名，每天作业的格式，包括你交上来的，交给谁啊，什么形式啊，那小学老师会交代的很仔细。小学生是被老师手把着手的。等到他进了初中以后，可能那个初中老师管理学。学生的方法他会不太一样的。他就没有那么细致了，有的时候比如说抄备忘录这件事情，初中的老师不像小学的老师，他会要你每个孩子都去落实，甚至于在微信群里面给家长落实，因为他生怕小学生会遗漏，他做不到，初中的老师就未必这样做了，因为你孩子大了嘛，你10几岁了，你应该做得到，所以他未必这样做。那有的小孩子这个衔接上面，他有一些啊，难以衔接了，他被手把着手，他被替代惯了，如果老师不是风这种风格的，有一些初中，特别是一些男老师，他没有那么细致的。他不是这样，手把着手的那个小孩子在一个小学里，是一个女老师，很仔细很仔细的到了初中里。一个男老师他是比较宏观的操作的，可能会有一些小孩有些丢三落四的问题开始出来啦，因为丢三落四多了嘛，这种错误犯多了嘛，可能老师也会把这个错误当回事的，会告诉你家长，你家孩子经常在丢三落四啊，那么在小升初这个衔接的时候，我们家长可以跟这个小孩说一下，你可能遇到的那个老师跟小学的风格完全不同。那么我们主要告诉这个孩子，真的是长大了，你进初中了，就是说周围的人都会把你当成一个初中生来对待的，那这是你要感到自豪的一件事情，因为你在小学里你已经很讨厌被管的，对吧?现在你进了初中了，如果遇到一个老师不是像小学里这样来管你的话，你能不能自已担当起来?可能还要去。
具体的告诉孩子，比如说备忘录，老师不管你怎么做，对吧，每天交了作业，所以老师不管那么仔细的话，你怎么做，那些东西跟孩子都讨论完，然后孩子就会有一个意识，哦，我进了初中以后，很有可能遇到的，不是像小学老师这样管理的。那么这个衔接的就比较好一些，那么还有初中学生的这个管理，比如说在学校里那部分管理，跟小学的那个管理也有所不同，小学的老师管理小学生，有的时候管理的很周到，甚至会告诉你下课干什么，不该干什么，都会很仔细的去告诉这些小学生，那么可能到了初中里的话，老师就没有那么细致的去管理你，包括下课该不该去操场，下课该不该在哪里呀。老师一般不会管的那么仔细，那么所以这个也有个小升初衔接的一个问题，那么假如这个孩子，比如说小学里，他是被老师严格管理的那个下课的行为，比如说下课不要离开这层楼面，下课不要到操场里去啊等等等等，那么在初中阶段，老师不做这个要求了。所以那个刚刚进初中的，尤其是一些小男孩，哎呀，他那个是开心的嘞，这个没有管理了，出这个我下课可以我这么自由的，就是操场里乱跑啊，然后东找西找，我们曾经出现过这种现象，就是那个学校的校园比较大，刚刚进初中第一年的那个小孩，小男孩下课的时候在学校里。到处乱跑，跑到另外一幢楼里面去，结果上课铃响了，他跑不回来了，时间没有了，他跑到他兜了那个几圈，兜了不认识了，这种现象也出现过，这个也就是给那个小孩子告诉他，你在小学升初中的时候，可能这种管理是会不太一样，你怎么去衔接好，小孩自己会心里有个数啊，意识到可能下课没有什么管理了，那么我不能10分钟的时间，我要上好，不能走的太远，对吧，我可能要回来，那么小学生在这个学校管理上面，一般小学生是不会离开自己班级的，初中生他在初中这个阶段里面，学校一般不会管理这个小孩子下课的时候啊，离开自己班级，有的初中生他会到其他班级去找自己好朋友玩，这种现象。
也有的，那么有一些刚刚进初中的这种孩子，他就衔接不好了，他跑到其他班就去玩了，时间很长，等到铃响了，他还没有离开，然后这种现象也会出现的，或者把其他班里的同学带到自己班里来，很长时间领想了没有走开这种啊，小升初的问题我们也跟这个孩子聊一聊啊，他会意识到在初中里这部分的管理跟小学的这部分管理可能是不太一样的。那么初中的学科科目要量要大一些，所以他的作业量明显的也要有提升啊。这个在小升初阶段的时候，我们也要给到初中学生这样一个认知的衔接，告诉他你去了初中以后，可能作业量要大一些了。那么你在作业的自我。管理上面你可能要比小学阶段的自控要做的更好一些，因为它量大了嘛，时间上什么可能你分配上要更合理些，这个也是我们小升初的衔接的问题，如果这些都能够给我们小升初的孩子有过讨论的话，这孩子进初中的心理底子就有了。关于中学生学习，如果您还有任何问题，请关注微信公众号少年大不同，在后台输入中学生三个字，按照指示入群后讨论或提问，沉默老师将进一步为大家解疑释惑，让我们一起学习，帮助孩子打开学业的解压阀。感谢大家的收听，我们下期再见。正在收听本节目的你，快联系微信客服83154105看更多课程。
