健身进阶【精准】精准背部 2021年9月10日23:10:24 发表评论 健身进阶【精准】精准背部资源简介: 健身进阶【精准】精准背部 课程目录 1、骨头关节运动解剖学.mp4 2、背部肌群的运动解剖学.mp4 3、背部肌群定点训练方法.mp4 4、背部训练下拉动作详解.mp4 5、背部训练划船类动作详解.mp4 课程补充:关于肩胛骨中立位以及下拉的力学结构象限.mp4 赞 0 赏 分享